あさごはんで元気いっぱい！
保健
STEAM教育
ひまわり組の子ども達に、「朝ごはんと元気なからだ」についての保健指導を行いました。
まずは、絵本『みんなでにっこり！あさごはん』を読みました。
読み終わった後は、朝ごはんを食べると元気に遊ぶための「パワー」がもらえることを説明しました。
次に「朝ごはんを作ってみよう！」ゲームをしました。
色々な食べ物のカードから朝ごはんに食べたいものを選び、紙皿に盛り付けてもらいました。
「ごはんにする！」 「パン食べる！」
楽しみながら朝ごはんを考えてくれました♪
お菓子やジュースのカードを選んでいる子もいたので、「お菓子はおやつの時間に食べようね」ということもお話しました。
「朝ごはんを食べると何がもらえるんだった？」と聞いてみると、
「パワー！」
と元気いっぱいに答えてくれました😊
次は、みんなのからだの中で毎日働いている「心臓」についてのお話です。
心臓は、からだの色々なところに元気を届けるために「ドックン、ドックン」と動いています。
そこで、聴診器を使って心臓の音を聞いてみました！
「え！音がする！」「ドキドキしてる！」
と、初めて聞く自分の心臓の音に興味津々の子ども達😊
そこで、「身体を動かしたら心臓はどうなるかな？」とみんなで考えてから、うさぎやカエル、カニなど、色々な動物になりきって身体を動かしました♪
（保健指導後、もう一回遊びたいとリクエストがあるほど楽しんでくれました。）
運動の後にもう一度心臓の音を聞いてみると…
「速くなった！」
と、運動する前との違いにも気付くことができました。
朝ごはんを食べること、からだを沢山動かすことは、元気なからだをつくるためにとても大切です。
これからも朝ごはんをしっかり食べて、元気いっぱい過ごしてほしいと思います😊