きゅうりとおくらの観察
調理室
STEAM教育
6月の食育では夏野菜であるきゅうりとおくらの観察をしました♪
きゅうりを角のようにしてみたり、触ったことのないおくらをそおっと握ってみたり。
たくさん触れることができました☺
水分がたくさん含まれている夏野菜は、身体の熱を冷まし、汗によって失われた水分も補給してくれます。
またカリウムやビタミンも多く含まれているので、体調を整えたり、暑さで疲れた身体を元気にしてくれます！
夏野菜の色はどんなものがあるかな？
緑（きゅうり・おくら・ピーマン・ズッキーニ）、赤（トマト・パプリカ）、紫（なす）、黄（とうもろこし）などとってもカラフル♪
色鮮やかな夏野菜の色は、暑い夏の食欲を増進させてくれますよね！
給食にもたくさん出てくるきゅうりやおくら☺
調理する前のお野菜はこんなかたち・においがするんだよ！
しっかり食べてこの蒸し暑い夏を乗り切ってほしいなと思います！