おいしい夏野菜を食べよう！
調理室
日増しに暑くなってきました🌞
園では旬の食材を給食に取り入れて「夏バテ予防」をしています！
夏バテは体の消火機能を低下させて、食欲不振に陥らせてしまいます。
夏野菜のきゅうりは「利尿作用」により余分な熱をとり、のどを潤す効果があります。
他にもピーマン、トマト、ナス、レタス、スイカ、トウモロコシにも
「夏バテ」を助けてくれる効果があります 😉 ⭐
旬の食材はその時期に美味しいだけではなく、
その季節の時に必要な栄養素を多く含むので積極的に取り入れましょう♪
保育園でも夏野菜を栽培しています🍅🍆🥦
ウッドデッキにて栽培中ですので、いつでも見に来てくださいね！🌻✨